삶에 한 가지를 더 보태라

모든 것을 그대로 내버려두라.
단지 그대의 삶에 한 가지를 더 보태라.
지금까지 그대는 삶에 오직 물질만을 보태 왔다.
이제 그대의 존재에 뭔가를 보태라.
그러면 그것이 음악을 가져오고,
기적을 일으키며, 마술을 행할 것이다.
그리고 새로운 스릴과 새로운 젊음,
새로운 신선함을 가져다 줄 것이다.

- ‘라즈니쉬의 명상건강’중에서 -

 

현재의 생활에 변화를 주기 위해서는 거창한 실천이 필요한 것은 아닙니다.

아침에 동료들에게 웃으면서 인사를 하고, 책을 읽고, 점심시간에 산책을 하는 것 등

작은 실천을 하나씩 더하는 것만으로도 우리의 생활에는 큰 변화가 일어날 것입니다.

처음부터 너무 큰 변화를 기대하며 방대한 계획을 세우지 말고,

생활 속에서 딱 한가지 더 보태거나,

빼는 것으로 변화를 실천하시기 바랍니다.